湖北退休老两口退休金8000多南レイ最新番号，午餐却吃得很寒酸，网友：活得通透

#秋日生计打卡季#

时分飞逝，转瞬70后不少东谈主齐插足了退休情景，这时他们的儿女依然长大，不需要太顾虑， 且每个月齐有着雄厚收入，每年工资齐会涨，还有大把的时分作念我方心爱的事情， 确实是让好多东谈主襄理。 身边邻居就有一双刚退休的叔叔大姨，他们两东谈主的退休工资还可以，加起来过了8000多元， 平淡也莫得啥花消，穿着也很朴素， 每天老两口早起一谈去近邻公园晨练，再在外面吃个早餐完后逛到近邻的菜市集买最簇新的小菜，回家烹调制作者常的菜肴。

年齿大了吃得也未几，然而也不成凑合， 毕竟体魄健康是最报复的。 让咱们一谈来望望老两口的午餐，天天影视圈 他们制作了两谈菜， 一谈家常小炒“蒜苔杏鲍菇炒牛肉丝”，还有一谈汤菜“白菜豆腐泡菌菇肉丸汤”， 主食就蒸了两个红薯，荤素搭配，适口养分又健康。 大姨还极度心爱共享好意思食， 经常会将其制作的好意思食晒到一又友圈， 好多一又友点赞， 网友： “太简便，看着很寒酸”，但也有一又友说，”家常滋味，流涎水，活得通透“，你若何看呢？包涵一谈来盘算推算一下。

【蒜苔杏鲍菇炒牛肉丝】

原料： 牛里脊肉 蒜苔 杏鲍菇 姜蒜末 红椒 料酒 生抽 淀粉 油盐

制作：1. 烧锅水加入少量盐和几滴油南レイ最新番号， 将准备蒜薹放进锅中焯煮两分钟； 将杏鲍菇丝放进锅一谈焯煮一分钟后捞出备用；

2. 牛里脊肉切成丝后加入少量盐、料酒、淀粉、生抽和姜末等调味料腌制一下；

3. 烧热锅放入少量油， 将准备好的牛肉丝进锅翻炒至变色；

4 加入焯好的蒜薹和杏鲍菇丝进锅陆续翻炒几下；

5. 加入少量盐调味翻炒均匀，临了加入蒜末和红椒圈进锅陆续翻炒两下即可。

【白菜豆腐泡菌菇肉丸汤】

原料：大白菜叶 肉馅 蟹味菇 豆腐泡 姜末 淀粉 料酒 葱花 油盐

制作：1. 肉馅中加入少量盐、淀粉、料酒、姜末等调味料顺着一个见解搅动上劲；

2. 将高汤倒入电煮锅中加热（大约加入适量的水），将肉馅从虎口处挤处肉丸放入锅中去煮；

3. 待到肉丸煮至变色后加入豆腐泡和蟹味菇进锅去煮上三分钟；

4. 加入大白菜叶进锅去煮至微微发软后加入少量盐和胡椒粉调味，再放入葱花即可。