强降雨事后，奉陪的高温高湿天气调教学生妹，发生肠谈传染病和各样食源性疾病风险增多。北京市疾控中心提醒市民要正经食物安全，千万不可粗野，作念好“四要七不要”，防备“病由口入”。

七不要

1、水淹的食物——不要吃！

被雨水淹泡过的食物容易被浑水中的微生物沾污，铩羽变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食物最佳丢弃，不要食用。

【温馨教导】相称要正经雪柜内的食物，若雪柜已遭雨水侵入，或也曾停电，食物最佳丢弃无须。

2、变质的食物——不要吃！

霉变食物，无益健康。强降雨事后天气闷忻悦湿，食物容易铩羽变质。

米面若是储存欠妥也容易霉变。食用霉变的食粮会引起霉菌毒素中毒，常引起胃肠症状如恶心、吐逆、腹胀、腹痛、偶有泻肚，尔后出现体内各器官系统（肝、肾、神经、血液）的毁伤。

夏令，熟食在室温下存放的时辰不宜跳跃2个小时，通盘熟食和易腐食物应实时放入雪柜内保存。

剩菜剩饭一定要冷藏，但不要在雪柜中存放跳跃3天，下一餐食用前要绝对加热，重迭加热不可跳跃一次。

饭菜尽量当日清，依然恶臭变质的食物不要食用。

3、死因不解的动物——不要吃！

死因不解、起原不解的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和水家具不要吃。死因不解的动物可能被致病菌沾污，并在动物体内形成恶臭变质，产生毒素，吃了会引起食物中毒。

【温馨教导】细菌性食物中毒以胃肠谈症状为主，如泻肚、腹痛、恶心、吐逆，有时有发烧、头痛等症状。

4、起原不解食物——不要吃！

小学生手淫和邻居女孩

不要吃起原不解的、非专用食物容器包装的、无明确食物标记的食物。

5、野生的蘑菇——不要吃！

雨水事后，野生蘑菇会多半孕育，综合色站传统的节略才气和特定教养来识别毒蘑菇是不靠谱的，千万不要舒缓采食野生蘑菇。

6、卫生条目差的凉拌菜——不要吃！

强降雨事后，受温度湿度影响，卫生条目差时，冷荤凉菜在制作进程中容易沾污，吃了容易生病，将食物烧熟煮透最为稳当。切勿用雨水清洗蔬菜瓜果，生食蔬菜瓜果等食物一定要用净水清洗。

7、生水——不要喝！

不喝生水，生水应烧开后饮用或遴荐合适卫生圭臬的瓶装水、桶装水。

四要

1.要加强个东谈主卫生

正经手部卫生，饭前、便后要洗手，尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。

保握健康的生计花式，幸免过度劳累，实时增添衣物，提升自己免疫力。

2.要实时消毒餐具

若是家中进水导致厨具、餐具浸泡后，应消毒后再使用。最节略的消毒才气是，把洗净的餐具放入锅内，总共浸泡在水中进行加热，待水煮沸时，保握15分钟以上，即可达到消毒认识。

3.要加强环境卫生

强降雨后，实时清洁环境，作念好防蝇防鼠责任，幸免虫豸、害虫、过火它动物参加厨房和构兵食物，如将食物盖好或存放于密封容器中，保证垃圾桶盖严并依期破除垃圾，保握家中动物辨别食物制备区等。

4.要实时就医

强降雨后，若是出现发烧、腹痛泻肚、恶心、吐逆未必其他身体不适症状一定要实时就医，不应私行服用止泻药、抗生素等药物。

记者：孙乐琪